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福建漳州中医养生培训班、保健按摩推拿手法课程内容安排？
中医保健按摩手法课程安排（零基础适配，实用落地）
一、课程周期
总时长2-4周（每天7课时），兼顾基础夯实与上手实操，适配短期集训取证/技能入门。
二、每日核心课程内容
1.基础铺垫（打牢功底不踩坑）
- 理论：中医基础认知（经络走向、12正经核心穴位定位逻辑）、按摩禁/忌（孕妇/骨折/皮肤病等禁忌人群）、安全实操原则。
- 实操：手法基础训练（指力/掌力练习）、核心基础手法（按法、揉法、推法），重点练发力技巧（沉肩坠肘、力透深层）。
2.上肢部位按摩（针对性缓解肩颈手臂不适）
- 理论：上肢经络分布（肩颈、手臂关键经络）、常见不适对应穴位（肩井、曲池、合谷等）。
- 实操：肩颈放松手法（揉捏斜方肌、按揉肩井）、手臂按摩流程（推揉手臂经络、点按关键穴位）、手腕/手掌舒缓手法，分组互练纠错。
3.腰背部位按摩（解决久坐腰背酸痛）
- 理论：腰背经络与穴位（腰阳关、肾俞、命门等）、腰背劳损常见诱因与按摩调理逻辑。
- 实操：腰背推法/滚法（大面积放松肌肉）、穴位点按技巧、脊柱两侧舒缓手法，模拟客户场景练流程连贯性。
4.下肢部位按摩（适配腿脚酸胀调理）
- 理论：下肢经络（足三里、三阴交、涌泉等核心穴位）、下肢水肿/酸痛按摩原理。
- 实操：腿部推揉/揉捏手法、膝关节周边舒缓、足底按摩基础流程（足底反射区入门），练力度把控（避免刺痛）。
5.全身按摩流程串联（形成完整服务体系）
- 理论：全身按摩先后顺序逻辑、客户沟通话术（询问受力程度、不适部位）、服务礼仪。
- 实操：完整全身按摩流程演练（头肩→腰背→上肢→下肢→足底），老师逐人指导，优化手法衔接与节奏。
6.专项调理+避坑技巧（提升实用性）
- 理论：常见不适专项调理方案（肩颈僵硬、腰背酸痛、下肢酸胀）、按摩风险规避（力度不当、穴位误按应对）。
- 实操：专项手法强化训练，针对高频调理场景反复练，解决实操常见问题（如发力累、效果差）。
7.考核+答疑复盘（确保上手能用）
- 实操考核：随机抽测部位按摩/全身流程，老师点评纠错。
- 答疑复盘：梳理学员实操难点，补充手法优化技巧，讲解就业/服务场景适配要点。
三、课程核心亮点
1. 重实操：实操占比超60%，从基础发力到完整流程，手把手教，零基础也能短期上手。
2. 强实用：聚焦高频调理场景（肩颈、腰背、腿脚），学完可直接应对日常保健服务需求。
3. 低门槛：不考复杂理论，重点练手法熟练度与流程连贯性，适配短期技能提升需求。
提示：以上信息请关注发布日期，可能为过期信息，了解最新招生信息请致电或加微信咨询，谢谢！
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